先月の健康診断の結果に涙してから、早4ヶ月。
何気なく観たテレビ番組。

そこで取り上げられた「レモン酢ダイエット」に引き寄せられるように、着手。

作り方も簡単で、食事制限もすることなく、
みるみるうちに

体重が減っていく。

なにもしていないのに、減っていく。

これまでも、いろいろとトライしてきたが、
ここまで効果がでたことはないかな。

合う方法と合わない方法があると思うが、
自分にはこの方法が、
合っているのだろう。

昨日の夜で、5日で4kg!

テレビでも、2ヶ月で◯kgという結果からすると
自分としてもびっくりする数字。

 

テレビでは

作り方の記事は

 

買ったばかりのズボンのウエストも、
ゆるゆるになり、
健康への第一歩を、歩めた気が。

もっといける気が、
ふつふつと湧いてくる。

今月末には、
もっとスラッとした自分で
立っていたいともう一人の自分が声をかけてくれる。

健康で、
毎朝を迎え、
仕事がさせていただき、
楽しい会話ができ、
笑顔のあふるる
1日1日を過ごせることの大切さを
実感します。
こころのSOSと向かい合い、

どれだけ動けるか?
なにができるか?
どんな結果を手にしたいか?

を明らかにするだけで、
次なるステージに
あなたを迎え入れてくれます。

就職、転職、スキルアップも
健康で毎日を
イキイキと
笑顔でいかなければなにも始まりません。
来年、再来年、、5年後、10年後
どうなっていなさたいですか?
そのために今日、
どんなことを考えて、
なにをしますか?